创建计时器预设：姿势与 BGM 绑定

为什么要建多套预设

不同场景下你需要的"专注配置"不一样：

只用一套计时器 + 默认设置，gogh 的深度整合优势就浪费了——多建几套预设，让专注这件事更有仪式感。

预设命名建议

给预设起个能一眼看出用途的名字，比如：

• "深度工作 50+10" — 一眼看出配置
• "写作专用" — 配合雨声环境音 + 桌面陪伴
• "晨读 25+5 提神" — 早晨用
• "自习室标准 25+5" — 通用款

绑定姿势

每个计时器预设可以给"专注时"和"休息时"分别绑不同的姿势。具体做法：

1. 进入计时器列表 → 点某个计时器的齿轮图标
2. 在设置里找到「专注时姿势」选项
3. 从姿势列表里选一个（推荐"看书"或"打字"——坐椅子上的姿势）
4. 再选「休息时姿势」（推荐"躺床上"或"站立放松"）

效果：番茄钟切换时，角色会自动从"坐椅子看书"过渡到"躺床上"（或你选的任何两种姿势之间），过渡动画约 2-3 秒。

绑定形象

如果你在形象编辑器里保存了多个形象（比如"学习装A"和"睡衣装B"），也可以分别绑定到专注和休息时。

操作和绑定姿势类似——在计时器设置里找到「专注时形象」和「休息时形象」，分别选好。

效果：计时切换时，角色的服装和外观也会自动变——比如从毛衣眼镜装变成睡衣。这个功能让"专注 → 休息"的切换不仅有动作变化，还有造型变化，仪式感拉满。

绑定 BGM 和环境音

每个计时器可以绑定一套专属的 BGM + 环境音：

1. 在计时器高级设置里找「绑定 BGM」
2. 选一个 Lo-fi 专辑（Japanolofi Records 合作提供的那些）
3. 再选「绑定环境音」（下雨 / 咖啡馆 / 森林等）
4. 计时开始后自动播放，计时结束自动停

音量的细节调节

进入房间后还可以在音乐设置面板里调节 BGM 和环境音的音量（见 BGM 设置）。计时器预设里绑定的是"初始值"，开始后你仍可随时微调。

手动触发切换的问题

预设好的计时是自动循环的——专注 → 休息 → 专注 → 休息，除非你手动停止。但如果中途想临时切换呢？

• 提前结束专注阶段：点击计时器按钮 → 选择"跳到休息"
• 提前结束休息阶段：休息阶段也可以手动点"提前进入专注"

注意：手动触发切换时，姿势 / 形象 / BGM 绑定仍然生效——会自动过渡到新阶段的配置。

保存与备份

计时器预设和你的账号绑定——在 Steam 版上建的预设，在手机上登录同一个账号也能看到，反之亦然。这意味着你不需要在不同平台上重复配置。