环境音配合：下雨、咖啡馆、森林
为什么需要环境音
Lo-fi BGM 给你旋律感，环境音给你空间感。两者的作用不同：
- 只有 BGM → 像戴着耳机听音乐做事情
- 只有环境音 → 像把自己放进了一个虚拟空间
- BGM + 环境音 → 既有音乐节奏又有空间氛围（最完整的体验）
gogh 的环境音设计上是白噪音 / 粉红噪音 + 真实环境采样的混合体——不是循环播放的机械噪音，而是有变化的"像真的在那个地方"的声音。
常见环境音类型详解
下雨（Rain）
最受欢迎的环境音，配合 Lo-fi 是 gogh 里最经典的搭配。
- 雨声本身的频率（约 200-1000Hz）非常适合大脑放松——类似"粉红噪音"的效果
- 下雨声音有自然的随机变化（不是机械循环），久听不腻
- 配合"雨天图书馆"预设房间 → 画面 + 声音完美统一
小技巧：把房间天气也调成"下雨"——画面上的雨丝和环境音的雨声对得上，代入感加倍。
咖啡馆（Café）
人声嘈杂 + 杯碟碰撞 + 咖啡机蒸汽声——适合远程办公者模拟"在咖啡馆工作"的感觉。
为什么有效？ 心理学研究表明，70 分贝左右的"有内容但不清晰的背景噪音"（比如咖啡馆的人声）是最适合创造力工作的声音环境。太安静容易走神，太吵会分心，咖啡馆的"人声嗡嗡"刚好。
森林 / 鸟鸣（Forest / Bird Chirping）
自然白噪音 + 偶尔的鸟鸣 + 树叶沙沙声——适合早晨或心情烦躁时用。
建议：晨学时段配森林环境音 + 明亮 Lo-fi，比深夜下雨更有"清新开始"的感觉。
壁炉（Fireplace）
木柴噼啪 + 燃烧声 + 轻微的风声——适合冬天或深夜。
配合：房间光线调暗、时间段调到"深夜"、开上帝光（如果房间有烟囱或窗户）→ 非常有画面感。
键盘敲击（Keyboard Typing）
真实键盘打字的哒哒声循环——适合程序员 / 写作场景。
注意：如果你自己就在敲键盘，这个环境音可能会和你自己的键盘声冲突——自己敲的是真实的，环境音里是循环的，两个节奏叠加会很奇怪。自己敲键盘时别开这个。
地铁 / 火车（Subway / Train）
铁轨哐当 + 车门开关提示 + 偶尔的报站广播——给"想在移动中工作"的人一种特别的感觉。
音量调节的黄金比例
| 组合 | BGM 音量 | 环境音音量 |
|---|---|---|
| 下雨 + Lo-fi | 30-40% | 20-30% |
| 咖啡馆 + Lo-fi | 40-50% | 40-50% |
| 森林 + Lo-fi | 30% | 30-40% |
| 只有环境音（纯雨声） | 0%（关 BGM） | 60-70% |
核心原则：环境音要比 BGM 低 10-20 个百分点，除非你想让环境音成为主角（纯雨声模式）。如果两者音量差不多，会让声音显得"乱"，反而起不到帮助专注的作用。
环境音在多人房间里的表现
在多人房间里，环境音设置是本地独立的——房主怎么调不影响你，你也不影响别人。这很重要——你喜欢下雨，别人可能喜欢咖啡馆，每个人都能在自己的"虚拟耳机"里听到自己喜欢的环境音，但大家都在同一个虚拟房间里。