计时的开始、暂停与结束操作

开始计时

在计时器列表里，每个预设计时器卡片的右下角有一个 ▶ 播放按钮。点一下开始，计时器立即进入专注阶段。

开始后，以下事情会自动发生（取决于你在预设里绑定了什么）：

• 虚拟形象切换到专注姿势 / 专注形象（带过渡动画）
• BGM 自动开始播放（绑定的那张 Lo-fi 专辑）
• 环境音自动开始播放
• 倒计时出现在屏幕上（Steam 版通常在右上角，移动版可能在顶部通知栏）

Steam 迷你窗口模式：计时器的倒计时也会显示在桌面迷你窗口里——你可以在不打开 gogh 主窗口的情况下看到时间进度。

运行中的控制

计时器运行期间，屏幕右下角（或顶部）有一个计时器状态指示。点击它可以打开控制面板：

暂停

暂停时：

• 倒计时停止（时间停在当前位置）
• BGM 和环境音继续播放（不会自动停）
• 虚拟形象保持当前姿势（不会切换）

这意味着暂停只是"时间暂停"，房间氛围和音乐不受影响——适合接个电话、喝口水这种短暂中断。如果想音乐也停掉，手动去音乐面板关。

跳到下一阶段（手动切换）

这是个常用操作——比如你本来设了 25 分钟专注，但 20 分钟时已经心流到了，不想硬等到 25 分钟休息，就手动"跳到休息"：

• 虚拟形象自动切换到休息姿势 / 休息形象
• BGM 继续（默认不会停——如果想换音乐要手动调）
• 休息阶段的倒计时开始

手动结束

点击 ⏹ 完全结束本次计时：

• 倒计时消失
• BGM 和环境音自动停止
• 虚拟形象回到"站立"或默认姿势
• 本次计时的数据（时长、完成的番茄数）仍然会保存到专注统计和日记里——结束不影响数据记录

关于"自动开始下一个"

在计时器预设里有一个「自动开始下一个」选项（默认开启）：

• 开启：一个休息阶段结束后，自动开始下一个专注阶段
• 关闭：每个休息阶段结束后停下来，等你手动点 ▶ 开始

新手建议先关——刚开始用番茄钟时，25 分钟专注 + 5 分钟休息的节奏需要适应；等习惯了再开自动循环。如果完全自动跑，可能会发现自己在"不想专注的时候被硬拉回计时"。

计时结束的通知

当一个专注阶段或休息阶段结束时，gogh 会用以下方式提醒你：

建议：首次使用时确认一下系统通知权限已开启——计时结束的提醒是番茄钟闭环的关键环节。

多人房间里的计时控制

在多人房间里，只有房主能控制自己计时器的开始 / 暂停 / 结束。如果你想"大家一起开始计时"，应该用 Focus Party（见 Focus Party 同步计时）——那个功能才是真正多人共享同一个计时器，所有成员同步开始 / 结束。